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2018年09月12日

簡単カレーのお昼！

我家は夜ほとんど米類を たべません⇒晩酌に、ささやかなつまみで 終わります....カレーを作ると、何日も残るので、敬遠してました。
主人は いいのですが、私はレトルトのカレーを食べると、体調の悪い時に、後でムッケがきます（口には美味しんですがネ）.....これは お昼２人前だけ作ったカレーです.....頂いた南瓜.家庭菜園のオクラ.玉葱.にんにく.人参..節約食icon
白カップは⇒牛乳寒天（サロンオヤツの分量確認）icon

テレビでカレーは、夏バテ防止にいいと 言ってたので少し踊らされてicon
１８Cmの片手鍋を使用....icon
玉葱.人参はフードプロセッサー.ニンニクは １人１個.カレールウーは⇒２切れ弱.この様な材料を使用すると、火にかけて１０分くらいで完成します....
色々隠し味をしていますので⇒毎回結構いけるかな(自画自賛）icon
  


Posted by 角木の陶芸家 at 08:12 │Comments(0)
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