2016年06月05日
本日⇒私のお昼!!
炭水化物ダイエット？？ ⇒私のお昼です!!
頂き物で 賞味期限が 今日の昼前までの分!!
主人はお昼は お昼を食べた後だし 主人は冷やし中華は あまり
好きでないので 炭水化物ダイエットの 私が食べることにしました!!
ホントにゆるゆるです...
でも 美味しかったです...その分夕食を少なめにしようと思います!!
現在よく食べている物⇒ゼラチンで固めたコーヒーゼリー.
ノンカロリーの甘味料...寒天を使用せず ゼラチンを使用するのは
コラーゲンが含まれていて 膝とかの関節痛緩和に 効果があるとの事なので
寒天より 若干高いのですが使用...２ヶ月で目指せ5Kgダイエット...
１日⇒Ｌ玉以上の卵 １個分 減らせばいいだけなんですが!!
口に出さないと 実行できないと言うので 宣言してます!!
Posted by 角木の陶芸家 at
00:05
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